Založ si blog

Voda- dôležitá látka pre zachovanie zdravia, dobrej kondície a optimálnej váhy

Vedeli ste, že voda je hneď po kyslíku najdôležitejšou látkou ľudského tela, ktorú nevyhnutne potrebujeme? Tvorí dve tretiny nášho tela.Aká je jej úloha?-Významne ovplyvňuje metabolizmus na všetkých úrovniach. Každá chemická reakcia v našom tele sa deje vo vodnom prostredí.– voda sa zúčastňuje na procese trávenia, vstrebávania a vylučovania-transportuje […]

Pokračovanie článku

Zdravé raňajky a zdravá večera

Zdravé raňajky a zdravá večera sú základom Vášho zdravia a vitality. Pokiaľ chcete schudnúť, tak navyše Vám urýchlia chudnutie. Pokiaľ to podceníte, nikdy natrvalo a bez jojo efektu neschudnete. „Žijeme preto, aby sme jedli alebo jeme preto aby sme žili?“ Vaše telo Vám všetko čo zjete časom spočíta. Ak sa stravujete správne a zdravo, tak Vás telo odmení […]

Pokračovanie článku

Optimálna kondícia na dlhú dobu!

Pre dosiahnutie optimálnej výkonnosti je potrebné dodržať tieto 4 zásady.ZÁSOBENIE:Sacharidy – okamžitá pohonná látka. Rýchlo spaľované látky využívané organizmom napr: cestoviny, ryža, zelenina, ovocie, cukor. Pri ich konzumácii dochádza k ich premene v organizme a uskladnenie vo svaloch v podobe glykogénu, čím sú zásoby pohonných látok doplňované. Tuk je […]

Pokračovanie článku

Pečeň

Jednou z prvých línií obrany je zažívacia sústava. Rozkladá potravu aby sa z nej mohli uvoľňovať živiny, reguluje vstrebávanie a vylučovanie odpadových látok. Zásadný význam má účinné zbavenie sa odpadu z čriev, lebo je to jedna z ciest, ktoré pečeň využíva na vylúčenie nežiadúcich toxínov z tela. Hoci každá bunka v našom tele má schopnosť prijímať […]

Pokračovanie článku

Imunitný systém

Telo má vlastný bezpečnostný systém, ktorý ochraňuje naše telo pred poškodením z vnútra aj z vonku. IMUNITA je schopnosť organizmu čeliť, alebo vysporiadať sa s infekciou ktorá na organizmus zaútočí.Imunitu máme v r o d e n ú – získavame ju do vienka od matkyz í s k a n ú – prekonaním infekcie, alebo vakcináciou– podporou organizmu cez výživu […]

Pokračovanie článku

Tuk – strašiak, alebo naša nevedomosť?

O tukoch sa obecne veľa hovorí hlavne v súvislosti s celosvetovou pandémiou nadváhy a obezity.Tuk ale za to nemôže! Naše telo tuky potrebuje ako výstelku kože, nositeľa dôležitých iba v tuku rozpustných vitamínov D- E- K-A , nutný je pri metabolizme buniek , je najbohatším zdrojom energie. Je pravdou, že veľa tukov nevhodného druhu v strave vyvoláva závažné zdravotné […]

Pokračovanie článku
Nemecko vníma visegrádsku štvorku ako rozdelenú

Nemecko vníma visegrádsku štvorku ako rozdelenú

22.06.2017 07:00

"Francúzsko a Nemecko si uvedomujú, že bez dokončenia niektorých procesov integrácie sa to, čo máme v Európskej únii, môže rozpadnúť,“ povedala Daniela Schwarzerová.

Do parlamentu by sa dostalo deväť strán, SMK predbehla Most-Híd

Do parlamentu by sa dostalo deväť strán, SMK predbehla Most-Híd

22.06.2017 10:26

Ak by sa parlamentné voľby konali v júni, zvíťazila by strana Smer-SD so ziskom 28 percenta voličských hlasov. Získala by tak 43 mandátov.

Cestní piráti pri Trenčíne prepisovali rýchlostné rekordy

Cestní piráti pri Trenčíne prepisovali rýchlostné rekordy

22.06.2017 13:11

Trenčianski diaľniční policajti opäť chytili cestného piráta. A nie hocijakého. Jakub (27) zo Žiliny sa stal cestným pirátom - rýchlostným rekordérom.

Ďalší zločin voči histórii. IS vyhodil do povetria slávnu irackú mešitu

Ďalší zločin voči histórii. IS vyhodil do povetria slávnu irackú mešitu

21.06.2017 22:26

Radikáli z teroristickej organizácie Islamský štát vyhodili do povetria slávnu mešitu an-Núrí v irackom Mosule, z ktorej v roku 2014 líder IS abú Bakr Bagdádí vyhlásil kalifát.

realny

Tento blog je vytvorený pre každého, kto sa chce dozvedieť niečo viac o tele a fungovaní tela. Naše telo potrebuje v dnešnom uponáhľanom živote veľa vitamínom, minerálov a stopových prvkov. Preto je veľmi dôležité užívať doplnky výživy. Doplnky výživy sú nevyhnutné pre nás všetkých. Viac informácii nájdete na herbishop.sk

Štatistiky blogu

Počet článkov: 6
Celková čítanosť: 12977x
Priemerná čítanosť článkov: 2163x

Autor blogu

Kategórie

Archív